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      女生打篮球基本功视频:聊一聊成都准新娘如何拍摄出显瘦的婚纱照

      成都群丽婚纱摄影 | 5招做个“瘦新娘”

         瘦身是女人永远都热衷的话题,如何拍摄出显瘦的婚纱照是每个准新娘们都在考虑的问题,大部分的准新娘都会在 婚礼前进行疯狂的瘦身运动。群丽婚纱影楼提供给你简单、健康5个妙招,曼妙身材、最佳状态惊艳全场。
        
      成都群丽婚纱摄影
       

      妙招一:适量喝水


         水之于身体,就好像氧气于人般重要。给身体足够的水分,是亮丽皮肤的基本原则。但大量喝水,并不是一次喝大 量的水,而是在各个时段,保持一定量的水的摄入。

         

      妙招二:多吃水果和蔬菜


         成都婚纱摄影小编照觉得蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,水分多、能量低。爱 美的准新娘们快快把水果蔬菜洗干净、切好,放在冰箱里吧,可以随时取出当零食享用,既健康又瘦身。

         

      妙招三:少食多餐


         把三餐的量分开多几次,这样既可减轻每一次进食的负担,又可保持总量不减少,满足身体的营养需要。少食多餐 ,并不意味着你可以在任意时段进餐。

         

      妙招四:有氧运动


         其实你也没必要把健身房当成第二个家——只需时刻告诫自己,任何能够让你动起来的事情都会对你的婚礼瘦身大 计有所助益。每周在家做三至四次有氧运动,每次30到45分钟,你的婚礼瘦身大计就会收到更圆满的结果。

         

      妙招五:远离烟酒


         成都婚纱摄影工作室提醒大家烟酒对皮肤都有非常大的杀伤力,抽烟会导致色素沉着的缘故,酒给肝脏增加的负?;嵬?br />
         以上就是小编为准新娘们介绍的如何拍摄出显瘦的婚纱照,拍照的小伙伴有什么问题都可以咨询小编哦

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